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QUICK THERAPY + RAW CHOCOLATE

Irgendwie haben wir uns angewöhnt und wurden danach erzogen, dass nur das wirklich gut ist, was auch lange dauert und hart ist. Und manchmal hören wir das auch im Yoga oder in Sachen Ernährung: Dass man etwas über einen langen Zeitraum durchziehen muss, dass man dranbleiben muss – und so weiter. Ist das wirklich so?

Our Stories

Willkommen bei Glory! Wir, das sind Gina Capitoni und Steffi Grube,Yogalehrerinnen, Ernährungsberaterinnen und Freundinnen. Wir leben und arbeiten in Köln, lieben es, zu reisen, in der Sonne zu liegen und Raw Homemade Kombucha zu trinken. Nur eines unserer Lieblingsthemen, über die wir stundenlang sprechen können. Wir beide haben unsere Themen gehabt, waren unzufrieden mit unseren

Slow Summer Rituals + Sommerdrink Rezept

Wir genießen den Sommer in vollen Zügen – so viele schöne Sonnentage und ein bisschen Regen, das volle Programm. Heute möchten wir einige unserer Sommer-Rituale mit euch teilen. Read along…Wie wir die schönste Jahreszeit verbringen + ein Sommerdrink-Rezept. Im Einklang mit den Zyklen des Jahres und den eigenen Zyklen des Lebens zu sein, ist natürlich nicht